Offrez-vous un week-end de déconnexion et de détente profonde à seulement 1h30 de Paris.
Envie d’une pause loin du quotidien, d’un moment rien que pour vous, pour vous ressourcer en profondeur ?
Découvrez ma retraite de deux jours, idéale pour un séjour en solo, avec une amie ou en couple, dans un cadre paisible et enchanteur, à quelques minutes de Fontainebleau.
Dès votre arrivée, plongez dans une ambiance cocooning au charme authentique. Votre chambre spacieuse, ornée de poutres apparentes, vous accueille avec une baignoire ouverte et une douche, vous invitant à un moment de relaxation immédiate. Un salon privé avec télévision, espace repas, et coin thé et café est également à votre disposition pour des instants de repos en toute intimité.
Jour 1 : Libération et bien-être
Votre retraite commence par une séance découverte de Breathwork pour libérer votre esprit et chasser le stress accumulé. Cette pratique puissante vous aidera à relâcher les tensions pour retrouver calme et sérénité.
En fin de journée, profitez de notre salle bien-être et de son sauna pour un moment de détente enveloppant.
Puis, à la lueur des chandelles, un dîner healthy vous sera servi dans votre espace privé, pour un moment savoureux et apaisant.
En clôture de cette soirée, un bain de fleurs vous attend, vous offrant une relaxation complète avant une nuit réparatrice dans un lit king-size confortable.
Jour 2 : Douceur et découverte
Le lendemain matin, commencez la journée par une dernière séance de sauna, suivi d’un petit déjeuner sain et gourmand, servi dans votre espace privé pour vous nourrir de bonnes choses et vous préparer pour la suite.
Pour prolonger ce moment de connexion à vous-même, partez en randonnée à travers les sentiers de la forêt de Fontainebleau. (Balade en autonomie)
Reconnectez-vous avec la nature et emportez cette énergie revitalisante avec vous.
Une expérience ressourçante en toute intimité.
Vivez cette aventure seul, en couple, ou entre amies dans un cadre accueillant et chaleureux. Venez lâcher prise, vous recentrer, et retrouver un bien-être profond pour repartir ressourcé et apaisé, prêt à embrasser votre quotidien avec un nouvel élan.
Découvrez le lieu de la retraite
Programme de la retraite
13h30 : Arrivée
Découverte du lieu , installation, se mettre en tenue confortable
14h à 16h : Séance de Breathwork
Expérience de relaxation très profonde grâce à la respiration, libération émotionelle.
16h à 17h : Pause dans votre espace privé, tisane et collation à disposition.
17h à 18h : Expérience Sauna, moment de relaxation dans la chaleur.
On alterne entre 15 min à l'intérieur et 15 min à l'extérieur du sauna 3 fois de suite pour éliminer les toxines du corps.
18h à 19h30 : Pause dans votre espace privé.
19h30 : Diner Healty à la chandelle servi dans votre espace privé.
20h30 : Bain de fleurs relaxant à la lueur des bougies dans votre chambre.
21h : Temps libre et nuit réparatrice.
8h30 à 9h: Expérience Sauna et mouvements intuitif dans la chaleur.
10h: Petit déjeuner sain et gourmand
10h30: Départ définitif du lieu puis randonnée en autonomie dans la forêt de Fontainebleau avant de reprendre la route.
Réservez vos dates
"Quelles magnifiques séances de Breathwork passées avec Olivia! Je me sens à chaque fois enveloppée dans un cocon de sécurité grâce à sa douce présence qui me permet de me laisser aller dans ce profond voyage intérieur. Sa voix est soutenante et porteuse, et ses mots sont ceux que j'ai besoin d'entendre, sans le savoir, et toujours au bon moment. Que d'émotions durant ce retour à soi qui allège et libère. Du fond du cœur merci Olivia!"
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Christelle
" Un grand merci à Olivia qui m'a tout de suite mis en confiance ! Je ne peux que recommander la pratique du respiration avec elle.
Douce, gentille et à l'écoute elle a su me guider parfaitement pour que je puisse me transporter dans mes voyages!
La pratique du souffle à eu des effets magiques sur moi et libérateurs. Il faut bien s'entourer et avec Olivia vous ne pouvez espérer mieux ! "
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Caroline
"La thérapie par le souffle m'a apporté des bienfaits que je ne soupçonnais pas. Les séances de respiration avec Olivia m'ont soulagé d'une douleur au genoux que je traînais depuis des années. Le fait de me reconnecter à mon corps et à mon intuition m'ont permis de clarifier mon projet professionnel et ainsi passer à l'action. "
